JTBC 꿀단지 - 척추건강
- 작성일2014/05/27 11:49
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< 2014년 5월 23일(금) 오전8시 30분 ~ 9시 30분>
1. 척추 관절 건강, 어릴 때부터 관리해라!
- 어릴 때부터 관리해야 하는 척추와 관절 건강의 중요성
- 척추관절 건강을 바로잡을 수 있는 운동법,
식습관을 비롯한 생활습관을 소개
2. 척추건강의 중요성
- 자세와 척추건강의 상관관계, 척추건강에 도움이 되는 올바른 자세와 운동법 소개